Handball übung: sportartspezifisches aufwärmen.

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Sportartspezifisches Aufwärmen.

Verlauf der Übung:
  • Zwei Personen beginnen mit dem Ball;
    • A wirft zu B;
    • A läuft zur Position von B;
    • B wirft den Ball zu einem anderen Spieler an Position A.
Zuweisungsformular:
  • Bilden Sie zwei Gruppen zu je drei Personen;
    • Jede Gruppe einen Ball.
Beispielformular:
  • Geben Sie eine Vorschau auf die Übungen, damit die Teilnehmer sie verstehen.
Beobachtungsformular:
  • Achten Sie darauf, ob die Teilnehmer in ihre Hände werfen;
  • Prüfen Sie, ob die Teilnehmer die Übung leicht ausführen:
    • Erhöhen Sie den Abstand zwischen den Spielern oder verringern Sie den Abstand zwischen ihnen.
Coaching-Formular:
  • Spiele den Ball in die Hände der anderen Person;
    • Geh in dem Moment raus, in dem du den Ball wirfst.
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

3
20
Erforderliche Materialien:
2
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19