Handball übung: sprint 50 meter

Geeignet für folgende Techniken: zustand

Sprint 50 Meter

  • Die Übung besteht aus 5 Sprints über eine Länge von 50 Metern.
  • Das Ziel ist es, 1 Sekunde schneller zu sein als beim letzten Sprint.
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Eigenschaften der Übung

1
10
Erforderliche Materialien:
4
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren