Markierung an der Sprungstelle.Mehrere "Stationen".1. Kniend mit dem rechten Bein voran, Start, links zur Markierung, dann Sprungwurf.Wurfarm seitlich, nicht hoch. 2. Annäherung aus der Ecke.Weit springen! In der Luft drehen, Arm zur Seite.3. Werfer mit Ball.Nachlauf aus der Ecke - Werfer spielt mit Absprung.