Handball übung: technik: sprungwurf.

Geeignet für folgende Techniken: ballkontrolle , strom

Technik: Sprungwurf.

  • Die Spieler setzen sich mit einem Ball auf einen Stuhl.
  • Sie stehen auf und machen einen Dreierpass zum Sprungwurf und werfen auf ein Tor (Tor, Matte, Pflaster....).
  • Achten Sie auf die Punkte:
    • Links - rechts - Sprung (Linkshänder umgekehrt)
    • Arm geht rechts nach hinten
    • Letzter Pass ist groß
Variationen
  • Schrank hinstellen und über den Schrank werfen
  • Statt 3-Pass ein 2-Pass, d.h. Aufstehen - Rechts-Springen
  • Boden mit Hütchen markieren für Null-Pass, Fangen und Abwurf und Sprungwurf mit 1 oder 3 Pässen.
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Eigenschaften der Übung

1
16
Erforderliche Materialien:
1
2
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U10
U11