Handball übung: torwarteinwurf mit konditionsfaktor 2

Geeignet für folgende Techniken: werfen , strom , zustand

Torhüter im Tor
Der Rest der Spieler hat viel Spaß
Die Spieler befinden sich in einer Aufbauposition
LO: springt mit beiden Beinen über die Stangen und wirft auf das Ziel
RO: zuerst die Speed Ladder machen und auf das Tor werfen
Nachdem du ein Tor versucht hast, holst du den Ball und gehst wieder auf die andere Seite.
Mitte li/re hoch li/re Mitte li/re niedrig diagonal prellen frei

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

Nicht anwendbar

U20

U21

U22

Senioren