Handball übung: umziehender bauunternehmer

Geeignet für folgende Techniken: ballkontrolle

Umziehender Bauunternehmer

  • Sie setzen 1 Spieler auf das 1-Meter der 9-Meter-Aufbauposition.
  • Setzen Sie 3 Bauern auf:
    • 1 Bauer in der Mitte, 2 Meter von der 9-Meter-Linie entfernt.
    • 2 Bauern links und rechts auf der 9-Meter-Linie, 3 Meter vom mittleren Bauern entfernt.
  • Der Spieler läuft mit dem Ball auf den rechten Bauern zu und spielt ihn zum Bauern ab.
  • Läuft rückwärts um den mittleren Bauern herum und erhält den Ball zwischen den 2 Bauern.
  • Spielt den Ball zurück, kommt um den mittleren Bauern herum, bekommt den Ball zurück und schließt mit einem hohen Sprungwurf ab.
Alles in hohem Tempo.
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

2
20
Erforderliche Materialien:
1
3
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren