Handball übung: werfen und fangen

Geeignet für folgende Techniken: ballkontrolle , werfen

Werfen und Fangen

  • Paare bilden
    • Unterteilung in Gruppe 1 und Gruppe 2
  • An der Mittellinie steht Gruppe 1 nebeneinander mit einem Meter Abstand zu Gruppe 2 gegenüber Gruppe 1.
  • 1: Passt euch den Ball 20 Mal von einer Position aus gegenseitig zu {überprüft, ob der Ball richtig gefangen wird}.
    • Wenn der Ball fällt, lauft ihr zur hinteren Linie und fangt wieder an. 3 Mal wiederholen
  • 2: Ball mit der falschen Hand spielen 20 x {aktiv Anweisungen geben}
    • Wenn der Ball fallen gelassen wird, lauft ihr zur hinteren Linie und fangt wieder an. 3 Mal wiederholen
  • 3: Gib den Ball 20x aus der Passspur heraus ab {Aktiv Anweisungen geben}
    • Wenn der Ball fallen gelassen wird, lauft zur hinteren Linie und fangt wieder an. 3 Mal wiederholen
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Eigenschaften der Übung

2
18
Erforderliche Materialien:
10
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U10
U11