Handball übung: winkel und aufbau des sprungwurfs

Geeignet für folgende Techniken: angriff , ballkontrolle , werfen

Winkel und Aufbau des Sprungwurfs

1. ECKIGE RUNDE

  • LH spielt zu LO
  • Nimmt eine Position tief in der Ecke ein
  • LH bekommt den Ball zurück in den Lauf (mit Abpraller) und schließt ab. 3 Pass-Rhythmus.
  • In jedem Reifen/Fahrradreifen 1 Fuß.

2. LO RUNDEN

  • RO spielt den Ball im Lauf zu LO
  • LO wählt aus:
    • A-B-1 (d.h. links hinter dem Pylon/Verteidiger)
    • A-B-2 (oder direkt hinter dem Pylon/Verteidiger).

3. RUNDE NACHHER

  • LO übergibt den Ball an RO
  • RO wählt aus:
    • A-B-1 (oder direkt hinter dem Pylon/Verteidiger)
    • A-B-2 (oder links hinter dem Pylon/Verteidiger)
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Eigenschaften der Übung

4
15
Erforderliche Materialien:
8
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren