An die Wand werden unterschiedlich hohe Reifen oder Kreise gezeichnet.Versuchen Sie, so viele Punkte wie möglich zu erzielen.Passen Sie die Entfernung an, werfen Sie so hart wie möglich mit einem Sprungwurf.Sie können eine dicke Matte auch mit Malerband in Abschnitte unterteilen.
AufmerksamkeitenAchten Sie auf die gesamte BewegungGuterFuß vorneBallauf der Hand, nicht quetschen den BallBallentlang des Kopfes nach vorne