Handball übung: wirft

Geeignet für folgende Techniken: werfen , aufwärmen

Wirft

An die Wand werden unterschiedlich hohe Reifen oder Kreise gezeichnet.Versuchen Sie, so viele Punkte wie möglich zu erzielen.Passen Sie die Entfernung an, werfen Sie so hart wie möglich mit einem Sprungwurf.Sie können eine dicke Matte auch mit Malerband in Abschnitte unterteilen.

AufmerksamkeitenAchten Sie auf die gesamte BewegungGuterFuß vorneBallauf der Hand, nicht quetschen den BallBallentlang des Kopfes nach vorne

Eigenschaften der Übung

0
15
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17