Handball übung: zeilen-tag

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Zeilen-Tag

Sie dürfen nur auf den Linien z. B. eines Volleyballfeldes laufen. Der Sündenbock muss versuchen, einen der Läufer zu fangen.Handicaps:
  • Nur rechts/links abbiegen.
  • Die Knie hoch.
  • Hüpfen.
  • Rückwärts (nicht hinfallen!) usw.
Draußen können Sie einen geschlossenen Parcours mit Hütchen oder Kegeln abstecken.
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Eigenschaften der Übung

4
12
Erforderliche Materialien:
20
20
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U8
U9