Handball übung: zustand

Geeignet für folgende Techniken: zustand

Zustand

  • Kurs mit bedingten Elementen
  • Berühren Sie die erste Pylone.
  • Gehen Sie auf den Platz.
  • Erste Reihe links/rechts, dann zur zweiten Reihe.
  • Wiederholen Sie den Vorgang ab der ersten Reihe.
  • Heben Sie das Knie der Leiter an.
  • Pass zwischen die Pfosten und ins Tor.
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Eigenschaften der Übung

7
15
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U20
U21
U22
Senioren