Inline-skate übung: gewicht auf das gleitbein verlagern.

Geeignet für folgende Techniken: allgemein

Gewicht auf das Gleitbein verlagern.

  • Beschleunigen Sie ein wenig, fahren Sie in versetzter Position mit den Skates geradeaus, das Gewicht auf einem (angewinkelten) Bein, das andere seitlich ausgestreckt.
  • Verlagern Sie Ihr Gewicht von einem Bein auf das andere , ohne hochzukommen.
  • Prüfen Sie, ob Ihr Gewicht auf dem Standbein ruht, indem Sie das gestreckte Bein seitlich anheben.
  • Da die Schlittschuhe parallel und geradeaus laufen, sollte sich die Geschwindigkeit nicht erhöhen.

Eigenschaften der Übung

1
10
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren