Das Ziel ist es, mit jedem Team 500x in den 5 Aufgaben zu punkten, nach jeder Aufgabe gibt es eine Zwischenübung zur Abwechslung:
Aufgabe 1: Bälle weitergeben: 120xpunkten
Zwischenaufgabe 1: 2 gegen 1 auf 3 Posten verteidigen (5 Minuten)
Aufgabe2: Schüsse von der Vorderseite des Korbes, aus der Bewegung heraus: 80xpunkten
Zwischenaufgabe 2: Der längste Lauf wird mit 2 Minuten gewertet (das Fehlen wird auf 0 zurückgesetzt). Nach 2 Minuten wechseln Sie Ihren Angreifer/Begleiter.
Aufgabe3: Kurze Chancen mit Zwischenpass: Punktzahl 120x
Zwischenaufgabe 3: längster Lauf nach 2 Minuten (Fehlschuss ist zurück auf 0), aber jetzt kann es 1 Fehlschuss geben, bevor man wieder auf 0 gehen muss. Nach 2 Minuten wechseln Sie den Spieler.
Aufgabe 4: Strafwurf: 100
Zwischenaufgabe 4:
An jedem Pfosten befinden sich ein fester Schütze und ein fester Abpraller.
In jeder Runde müssen die Schützen innerhalb der vorgegebenen Zeit ein Tor erzielen.
Wenn ein Tor erzielt wird, wird der Ball gehalten.
Wird innerhalb der erlaubten Zeit kein Tor erzielt, ist der Schütze aus dem Spiel.
Das Spiel wird in folgenden Runden gespielt: Runde 1: 10 SekundenRunde2: 5 SekundenRunde3: 3 Sekunden oder 1 Chance
Der Schütze wird erst gewechselt, wenn alle Runden gespielt wurden.
Fehlen alle Spieler in einer Runde? Dann wird die Runde wiederholt!
Aufgabe 5: Schüsse hinter den Korb aus der Bewegung: 80 (evtl. die Pfosten um 180° drehen)