Korfball übung: aufwärmen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmen

Team
  • Spieler 1 ist mit dem Ball unter dem Korb;
    • Spieler 2 bewegt sich nach rechts; schießen;
    • Nach links; Schuss
    • Dann den Ball abgeben;
    • Dann Spieler 1; x Punkte
  • Wie bisher;
    • Schießen mit geschlossenen Augen (nicht durch den Ball)
  • Die Spieler spielen sich die Bälle zu;
    • Punktzahl x
  • Den Ball abgeben;
    • Wenn du den Ball bekommst, gehst du in die Knie, berührst den Boden und schießt, wenn du aufstehst.
  • Spieler erzielen x Chancen mit einem Fuß auf dem Boden (nicht wegspringen)
  • Spieler 1 ist mit dem Ball unter dem Korb;
    • Spieler 2 aus 6 Metern Entfernung;
    • Spieler 1 wirft den Ball hoch, tief, links, rechts oder zumindest so, dass 2 sprinten muss, um ihn zu fangen;
    • Spieler 2 schießt;
    • Wechsel nach 3 Schüssen; x Punktevergabe
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Eigenschaften der Übung

2
20
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren