Pro 2 Spieler am Korb. Immer 45 Sekunden pro Spieler.
Ballabgabe vom Kegel 8 Meter vor dem Korb
Vom linken Kegel aus öffnen und den Ball mit der Außenseite der Handpassen
Öffne dich von der rechten Seite des Kegels und passe den Ball außerhalb der Hand.
Wettkampfformat: loser Ball aus 10m, 8m und 6m Extra-Töpfen, die jeweils 1, 2 und 3 Punkte zählenRuhemoment: aus einer ruhigen Bewegung heraus schießen
Vom Kegel aus ausweichen mit Schuss nach rechts
Vom Kegel aus ausweichen mit Schuss nach links
Vom linken Kegel öffnen, wieder mit der Innenhand passen und über Ausweichen zum Schuss auf die linke Seite
Vom Kegel rechts offen, mit der Innenhand wieder einführen und über Ablenkung zum Schuss nach rechts