Korfball übung: aufwärmen

Geeignet für folgende Techniken: schotte , aufwärmen , weitergabe , allgemein

Aufwärmen

  • Pro 2 oder 3 Spieler.
  • Das Timing ist wichtig.
  • Arbeiten Sie mit einer festen Funktion.
  • Pro 3 Spieler:
    • Spieler Blau ist der Aufschläger/Rebounder.
    • Spieler Rot schlägt einen Ball durch.
    • Spieler Weiß sorgt dafür, dass im richtigen Moment nach dem Abprall die Aktion für den Schuss gestartet wird.
      • Treten Sie rechtzeitig vom Gegner weg oder weichen Sie ihm aus.
    • Dann kommt auch der Spieler Red, der wieder weggelaufen ist, im richtigen Moment vorbei.
    • Wechseln Sie nach 10 Aktionen den Schützen.
      • Der Läufer geht zum Abprall.
      • Der Schütze geht durch,
      • Rebounder wird Schütze.
      • Jeder 2x alle Funktionen.
  • Pro 2 Spieler:
    • Taker fängt den Ball selbst.
    • Der Angreifer bleibt in Bewegung und macht nach dem Fang eine heftige Bewegung, um sich für den Schuss zu befreien.
    • Nach dem Fangen wird der Ball wieder an den Schützen weitergegeben und der Spieler unter dem Korb geht wieder ins Aus.
    • Der Ball wird dem Außenstürmer zugespielt, der den Ball zurückspielt und den Pass nach innen spielt.
    • Wechseln Sie die Funktion nach 10 Chancen - 2x.
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Eigenschaften der Übung

2
3
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren