Korfball übung: aufwärmen im gehen

Mit Musik

• 6 Pole
• 6 Abfertiger

• Der Rest läuft auf Musik um den Trainer herum.
• Die Musik wird gestoppt, und der Ball wird mit einem Durchmarsch gepunktet.
• Die Angreifer dürfen nur zweimal passen und dann den Ball auf den Boden legen.
• Laufen Sie dann noch einmal um den Trainer herum.
• 5 Mal gepunktet ist der Sieger.