Korfball übung: aufwärmen mit übungen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmen mit Übungen

5 Minuten einlaufenÜbungen
  • Füße auf dem Sitz
  • Knie anheben
  • Seitliche Verschiebung
  • Seitlich kreuzen
  • Gehen Sie zum 3m-Angriff, tauchen Sie 3x und gehen Sie weiter.
  • Blöcke, 3xzurückrollen
  • Selbstmord läuft 2x
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

6
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: