Korfball übung: aufwärmen und balltraining mit einer hand

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen , weitergabe

Aufwärmen und Balltraining mit einer Hand

  • Kombinieren Sie 3 oder 4 in einem Raum.
  • Alles mit einer Hand.
  • Versuchen Sie, sowohl mit links als auch mit rechts zu werfen und zu fangen.
  • Bleiben Sie in gleichmäßigem Tempo in Bewegung.
  • Nach 5 Minuten wiederholen Sie die Übung mit einem passiven Gegner.
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Eigenschaften der Übung

4
16
Erforderliche Materialien:
4
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren