Korfball übung: aufwärmen von ballkontrolle und schießen

Geeignet für folgende Techniken: schotte , zustand

Aufwärmen von Ballkontrolle und Schießen

  • Ein Spieler steht unter dem Korb.
  • Der andere Spieler steht etwa 3/ 4 Meter vor dem Korb.
  • Der Spieler bewegt sich nach rechts und nimmt den Ball mit der Außenhand auf.
  • Schnell stellt er sich für den Wurf richtig auf und schießt aus dem Gleichgewicht, das muss schnell gehen.
  • Zu Beginn dieser Übung noch auf zwei Beinen.
  • Nach dem Fangen des Balles wechselt der Spieler nach links und alles wiederholt sich.
  • Maximal 5 Schüsse pro Person und dann wechseln.
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Eigenschaften der Übung

4
12
Erforderliche Materialien:
4
Geeignet für die folgenden Niveaus: