Kurz gesagt: Übung, um dem Verteidiger beizubringen, einen Schuss zu blocken.
Organisation: Drei Mannschaften mit einem Ball in der Nähe eines Korbes. Es gibt zwei Angreifer, die stillstehen, und einen Verteidiger. Die Spieler sind so groß wie möglich.
Sobald der Wettbewerbscharakter betont wird, werden viele Verteidiger zur gewohnten, konsequenten "Mann-gegen-Mann"-Abwehr zurückkehren. Dies sollte vermieden werden, da das Ziel dieser Übung darin besteht, dass die Verteidiger lernen, wie man abfängt.
Durch den Wechsel zwischen "normalem" und "ballnahem" Spiel des Verteidigers wird der Angreifer verunsichert. Viele Spieler sind darüber nicht glücklich und können die Risiken, die der Verteidiger von Zeit zu Zeit eingeht, nicht ausnutzen. Sagen Sie ihnen das nach dieser Übung!
Viele Spieler haben noch nie in ihrem Leben einen Ball geblockt. Ihnen diese Erfahrung zu ermöglichen, ist der Zweck dieser Übung. Die Angreiferin A2 spielt das Spiel: Sie schießt zunächst etwas langsamer als üblich und auch aus einer gedeckten Position.
In Übung d hat es V jetzt deutlich schwerer. In den vorangegangenen Abschnitten konnte sie sich darauf verlassen, dass der Schuss nach der Ballannahme erfolgt, jetzt muss sie erst die Entscheidung treffen, ob sie versucht, den Ball zu blocken oder nicht, was einige Zeit in Anspruch nimmt und sie daher oft zu spät kommt. Sorgen Sie dafür, dass die Angreifer regelmäßig schießen.
a ) Markierung A1 signalisiert A2, der von einer Position aus schießt. Verteidiger V steht einen Meter von A2 entfernt, so dass er nicht abgedeckt ist. V hat den Auftrag, den Schuss von A2 zu blockieren. Das bedeutet: Timing. Sie darf nicht zu spät kommen, das ist klar, aber auch nicht zu früh, denn dann hat der Ball die Hände von A2 noch nicht verlassen und sie wird gefoult. Nach etwa zehn Versuchen wechseln sie die Aufgabe. Wenn wirklich jeder mindestens einmal einen Ball geblockt hat, kommt Teil B.
b ) A2 beginnt sich leicht zu bewegen. A1 spielt gegen A2, und A2 schießt fast sofort. Verteidiger V versucht erneut, den Schuss richtig zu blocken. A1 und A2 sind noch im Spiel: V muss in der Lage sein, den Ball mehrmals zu treffen oder zu blocken. Wechseln Sie nach 10 Versuchen erneut die Aufgaben.
c ) Wie b., aber die Angreifer spielen jetzt nicht mit. Aber: A2 muss schießen, sobald sie den Ball erhält, auch wenn sie ahnt, dass ihr Schuss geblockt wird! (Es ist und bleibt eine Übung für den Verteidiger).
d ) Die Angreiferin A2 hat nun die Möglichkeit, auch durchgehende Bälle zu spielen: Sie kann versuchen, den Verteidiger mit einer Finte zu täuschen. Der Verteidiger muss weiterhin versuchen, den Schuss zu blocken, darf aber nicht bei jedem Ball "hochgehen"!
e ) Eine halbe bis eine ganze Minute lang angreifen/verteidigen. A2 darf auf alle Arten angreifen, muss aber mindestens dreimal schießen. A2 bekommt einen Punkt für jedes Tor, das sie schießt, V bekommt einen Punkt für jeden geblockten Schuss. Wer gewinnt?