Korfball übung: dribbel-sprints

Geeignet für folgende Techniken: zustand

Dribbel-Sprints

  • Die Spieler stellen sich an einer Seite des Spielfelds auf und dribbeln in aller Ruhe auf der Stelle.
  • Beim ersten Pfiff beschleunigen sie, bleiben aber an Ort und Stelle.
  • Nach dem zweiten Pfiff sprinten sie auf die andere Seite.
  • Das kann man sehr variieren, also 1. Hälfte rückwärts und dann sprinten.
  • Laufen Sie leise auf den Sprint zu.
  • Tun Sie dies immer aus dem Dribbling heraus.
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Eigenschaften der Übung

1
40
Erforderliche Materialien:
10
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U20
U21
U22
Senioren