Korfball übung: durchgehender ball nach seitwärtsbewegung ohne und mit druck

Geeignet für folgende Techniken: durch den ball

Durchgehender Ball nach Seitwärtsbewegung ohne und mit Druck

  • Der Spieler geht auf die Pylone zu und macht eine Seitwärtsbewegung nach links oder rechts.
  • Macht eindeutig 3 Schritte seitwärts zum Korb
  • Folgt ein durchgehender Ball
  1. 10 Mal nach links und 10 Mal nach rechts punkten
  2. Dasselbe, aber jetzt täuscht man die Pylone an und macht dann eine Seitwärtsbewegung und einen durchgehenden Ball mit deutlich höherer Geschwindigkeit.
  3. Jetzt mit deinem Gegner und nach dem Ausweichen bekommst du den Ball, spielst ihn zurück zum Korb und machst einen Durchgangsball.
    1. Je nach Verteidiger wird der Pass nach außen oder innen gespielt.
    2. Wenn du nach innen gehst, gibst du den Ball an die andere Hand ab, weil der Verteidiger die äußere Hand abschirmt.
    3. Im Moment des Spiels gehst du an deinem Gegner vorbei und schneidest vor ihm nach innen.

Eigenschaften der Übung

3
30
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren