Einführung in das Quadrat -komplementär zueinander-
Bei dieser Form des Trainings wird nur das Quadrat und nicht die Raute verwendet. Die primären Trainingsziele sind hier:
Einhalten des Platzes in der Box, durch Lauflinien im Quadrat
Rechtzeitiges Auffüllen der freien Position, Timing der Laufmomente.
Den Ball mit Tempo an den nächsten Spieler weitergeben.
NB: Das Quadrat muss kleiner sein, da die Raute anfangs nicht verwendet wird. Die Spieler müssen sich in einer Entfernung befinden, die sie werfen können.Für die Übung wird ein Innen- und ein Außenfeld durch Spielfiguren markiert. Die Spieler sollten also nicht über diesen Weg hinausgehen und daher das Feld nicht kleiner machen als es ist:
Spieler 1 spielt zu 2 -> läuft dem eigenen Ball mit angemessenem Tempo hinterher;
Spieler 2 spielt direkt auf 3 -> läuft dem eigenen Ball in angemessenem Tempo hinterher;
usw.
Das Balltempo wird langsam erhöht.
Wenn die Kinder dies im Griff haben, geht der Ball in die andere Richtung.
Der Ball soll schnell gepasst werden und immer schneller weitergespielt werden. Schließlich sollen die Spieler immer rechtzeitig an der leeren Stelle sein, weil das Tempo des Balls fast schneller ist als das der Spieler.Das Spielen von engen Bällen ist hier eine Voraussetzung.