Korfball übung: gehtraining

Geeignet für folgende Techniken: zustand

Gehtraining

  • Spieler in zwei Reihen.
  • Abwechselnd geht ein Spieler zum Pilon, hebt die Knie, hüpft, Fersen, Gesäß.
  • An der Pylone gibt der Trainer die Laufrichtung an: entweder zur linken Pylone oder zur rechten Pylone. Sprint zum linken oder rechten Pilon.
  • Wenn der erste Spieler den Trainer erreicht hat, darf der nächste laufen.
  • Um die Bauern herum, zurück in die andere Reihe.

Eigenschaften der Übung

1
20
Erforderliche Materialien:
5
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12