Wir spielen 3:3 oder 4:4 um den Korb herum, ohne einen Schuss oder einen Durchbruch zu erzielen.
Der Verteidiger zielt nur auf den eigenen Gegner.
Du stellst dich so auf, dass du den Ball immer sehen kannst, der Verteidiger aber nicht von hinten herüberkommen kann.
Die Übung besteht darin, dass der Verteidiger weiter vom Angreifer entfernt steht, wenn der Ball auch weit von ihm entfernt ist. Wenn der Angreifer den Ball hat, stellt der Verteidiger sicher, dass er/sie mit dem Ball verbunden ist.