Korfball übung: gezieltes werfen

Gezieltes Werfen:

• Zielen Sie auf verschiedene Teile.
• Wiederholen Sie vorher, wie man richtig mit 2 Händen wirft.
  • Vor der Brust,
  • Daumen hinter den Ball,
  • Hände an den Seiten der Kugel (Schale),
  • Füße leicht auseinander,
  • Strecken Sie die Arme aus und bewegen Sie sich mit Ihrem Oberkörper.

• Die Kinder werfen aus einer bestimmten Entfernung.
• Dieser Abstand kann während des Trainings nach Bedarf vergrößert oder verkleinert werden.
• Das Kind wirft einmal und geht dann zum nächsten weiter.

Übungen zum Erlernen des Werfens:

1. Eine Spielfigur von einer Kiste werfen (große Spielfigur = leicht, kleine Spielfigur = schwer)
2. Einen Ball von einer Spielfigur abwerfen
3. Den Ball auf einer Anhöhe in einen Korb werfen
4. Den Ball in einen Reifen werfen

• Wenn die Kinder dies geübt haben, können Sie diese Übung später noch interessanter gestalten, indem Sie Hüte verwenden.
• Wenn die Kinder das Ziel getroffen haben, können sie einen Hut aufheben, um einen kleinen Wettbewerb zu veranstalten.
• Dies kann geschehen, wenn man sieht, dass das Werfen gut läuft.

• Durch Beobachtung während der Übung kann ich erkennen, welcher der F-Schüler bereit ist, mit einer Hand zu werfen.
• Ich kann diese Kinder dann anleiten, das Werfen mit einer Hand zu versuchen.
  • Es ist wichtig, dass der Ball an der Hand hinter dem Ohr liegt,
  • Ihr linker Fuß ist vorne (wenn Sie rechts stehen),
  • der Ball geht an deinem Ohr vorbei nach vorne,
  • das Körpergewicht wird vom hinteren Bein auf das vordere Bein verlagert
  • und das Handgelenk ist eingeklappt,
  • nach dem Dehnen.