In der Defensivzone und beobachtet, wohin der Ball fliegt (1)
4 Angreifer und 4 Verteidiger
Phase 1
Die Angreifer stellen sich im Quadrat auf, jedem Angreifer steht ein Verteidiger in einem gewissen Abstand gegenüber.
Die Angreifer dürfen sich dem Korb nicht näher als 5 Meter nähern.
Angreifer spielen nur den Ball herum (Doppelspiel ist auch erlaubt, aber noch KEIN Schuss!),
Der Schwerpunkt liegt also ausschließlich auf den Verteidigern.
Sie müssen beobachten, wo der Ball hingeht, und immer den Ball und den Angreifer/Gegner im Blick haben.
Phase 2
Gleiche Startposition wie in Phase 1, aber jetzt werden Schüsse abgegeben (zufällig, aber nicht immer gleich).
Die Verteidiger haben den Ball immer im Blick und gehen direkt zum Pfosten, um ihn zu fangen.
Phase 3
Gleiche Ausgangsposition wie in Phase 2, aber jetzt versucht der Angreifer zusätzlich, den Ball aus dem Raum zu fangen.
Phase 4
Dieselbe Ausgangsposition wie in Phase 1, aber jetzt versucht ein Angreifer, den Fang zu machen.
Der Verteidiger muss dies verhindern, indem er hinter dem Korb verteidigt und den Angreifer abblockt.
Den Angreifern wird befohlen zu schießen (ob sie den Ball gut fangen oder nicht), woraufhin sich die anderen Verteidiger ebenfalls sofort absenken, um den Ball fangen zu können.