Korfball übung: kartenspiel

Geeignet für folgende Techniken: schotte , zustand , strom

Kartenspiel

Schießspiel, bei dem sie eine Karte ziehen dürfen, wenn sie einen Treffer erzielt haben.
  • Jede Spielkarte zeigt eine "Farbe": Kreuz, Pik, Herz oder Karo.
  • Jede Farbe steht für eine Fitnessübung:
    • Herz: Liegestütze
    • Pik: Kniebeuge
    • Kreuz: Burpee
    • Karo: Lunges
  • Nachdem sie eine Karte gezogen haben, müssen sie zunächst die entsprechende Übung ausführen.
  • Dies geschieht so oft, wie die Karte angibt.
  • Zum Beispiel: Herz 4 = 4 Liegestütze.
  • Dann dürfen sie weiterschießen.
  • Die Gruppe mit den meisten Karten hat gewonnen.
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

8
100
Erforderliche Materialien:
20
Geeignet für die folgenden Niveaus: