Korfball übung: links- und rechtshänder werfen

Geeignet für folgende Techniken: weitergabe , 1-5 meter

Links- und Rechtshänder werfen

  • Wir machen 2 Reihen von 5.
  • Die eine Reihe steht in einem Abstand von 2 Metern nebeneinander, die andere in einem Abstand von etwa 10 Metern gegenüber.
  • Man wirft sich den Ball gegenseitig mit einer Hand zu, mal mit der linken, mal mit der rechten.
  • Der Ball muss straff sein.
  • Wirf mit jeder Hand 25 Mal.
  • Dann rennst du auf den Ball zu, der dir 5 Meter zu hoch zugespielt wird.
  • Du musst springen, um den Ball zu fangen.
  • Spiele den Ball zu dem anderen Spieler im Sprung zurück.
  • Ihr macht das beide 15 Mal.
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Eigenschaften der Übung

10
10
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren