Korfball übung: liste

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung , schotte , weitergabe , zustand

Liste

  • Jede Gruppe hat einen Korb und einen Ball; die Körbe sollten vorzugsweise (aber nicht unbedingt) in einem Kreis oder Rechteck angeordnet sein.
  • Die Anzahl der Personen pro Gruppe ist weniger wichtig (aber alle Gruppen müssen etwa gleich groß sein).
  • Die erste Aufgabe für die Gruppen lautet: 10 Tore mit einem begehbaren Ball machen.
  • Wenn du fertig bist, geht der Ersteller des letzten Ziels zum Trainer, um die nächste Aufgabe zu erhalten. Welche Gruppe wird als erste alle Aufgaben erfüllen?
  • Der Ausbilder hat einen Zettel mit einer Liste von Aufgaben.
  • Wenn jemand kommt, um die nächste Aufgabe zu holen, fragen Sie zuerst, welche Aufgabe gerade erledigt wurde (dies kann im Laufe der Zeit stark variieren), und geben Sie dann die nächste Aufgabe.
  • Liste:
    • 10 Passierbälle,
    • 15 Strafstöße,
    • 5 Schüsse aus 4 Metern,
    • 10 Durchlaufbälle von hinter dem Korb,
    • 10 Schüsse aus 3 Metern hinter dem Korb.

Eigenschaften der Übung

0
20
Erforderliche Materialien:
3
3
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren