Vor dem Korb stehen ein Rebounder -Team rot- und ein Verteidiger -Team blau-.
Der offensive blaue Rebounder wirft den Ball ab, und der defensive rote Rebounder geht in Verteidigungsposition hinterher.
Der defensive Rebounder versucht sofort, in das Rebound-Duell einzusteigen, um die beste Position zu bekommen.
Der Rebounder gibt den Ball an den Spieler vor dem Korb ab, der ihn wirft.
Welches Duo gewinnt das Reboundduell?
Tauschen Sie, wenn eine Seite als erste drei Reboundduelle gewonnen hat.Wege, um mehr Herausforderung zu bringen:
Wenn die angreifende Seite das Reboundduell gewonnen hat und einer der angreifenden Rebounder frei ist, kann er schnell eine zusätzliche Chance nutzen.
Wenn es zu schwierig ist, können Sie die Übung wie folgt aufteilen:
Duo an der Anspielposition darf nicht mitmachen: Spielt zum roten Spieler vor dem Korb aus, verdoppelt sich und kommt zum Schuss.