Übungen:
1) Paare: 2 Spieler stehen sich gegenüber, ein Spieler läuft von links nach rechts, der andere wirft den Ball, wobei er immer mit der Außenhand spielt. Ball fangen, mit derselben Hand zurückspielen, zur anderen Seite laufen. Wechseln Sie die Funktion nach ein paar Mal.
2) Wie 1, aber der Spieler übernimmt den Ball, d.h. mit der rechten Hand fangen, zur linken Hand passen und damit spielen, nach links laufen, mit der linken Hand fangen, zur rechten Hand passen und damit spielen usw. Fußarbeit
3) Drei Teams: 1 Erklärer, 1 Kontrahent mit Verteidiger. Der Auftragnehmer geht wie in der vorherigen Übung von links nach rechts, der Verteidiger geht mit ihm, steht dem Auftragnehmer gegenüber und behindert das Passen, nicht das Nehmen.
4) Vollständiges Gegenspiel. Der Auftragnehmer kann nach links oder rechts, direkt, nach einem Overpack oder eventuell mit einem doppelten oder falschen Overpack passieren (nicht das Passieren behindern, nur das Passieren).