Korfball übung: pilon-rennen

Geeignet für folgende Techniken: allgemein , zustand

Pilon-Rennen

- 2 Gruppen von max. 4. Abstand zwischen 2 Gruppen ist +/- 5 mtr

- 2 Körbe/Ringe nebeneinander im Abstand von 6 m von beiden Gruppen. Im Korb +/- 3 Mützen/Eisbeutel usw.

- 1 Pylon in einer geraden Linie gegenüber jeder Gruppe in 12 m Entfernung

Jede Gruppe nimmt einen Hut aus ihrem eigenen Korb, läuft in 12 m um die Pylone und legt den Hut in den Korb des Gegners. Auf diese Weise versuchen sie, ihren eigenen Korb zu leeren, oder sie versuchen, nach z.B. 4 Minuten weniger als die andere Mannschaft zu haben.

VARIATION

- Abstand zwischen Bauern und/oder Korb

- Uhrzeit

Eigenschaften der Übung

4
8
Erforderliche Materialien:
6
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren