Korfball übung: relais

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung , schotte , aufwärmen , allgemein

Relais

Beginn der ÜbungZwei Gruppen bei den ersten beiden Bauern.ÜbungDer erste in der Reihe läuft zum Reifen und geht mit der Unterseite durch den Reifen, so dass der Reifen über seine Köpfe geht. Dann läuft er über die Verteidigungsstellung zum zweiten Bauern und umrundet diesen 4 Mal. Schließlich rennt er zu Bauer 3 und punktet, bevor er zu Bauer 1 zurücklaufen und den nächsten in der Reihe antippen kann.Aufstellentfernung:

  • Bügel von Bauer 1: 5 Meter.
  • Bauer 2 aus dem Reifen: 5 Meter.
  • Bauer 3 von Bauer 2: 5 Meter.
  • Pfahl von Bauer 3: 4 Meter.

Eigenschaften der Übung

4
10
Erforderliche Materialien:
2
6
2
2
2
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14