Korfball übung: relais

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung , schotte , aufwärmen , allgemein

Relais

Beginn der ÜbungZwei Gruppen bei den ersten beiden Bauern.Übung

  • Die erste Person in der Reihe läuft zum Reifen und geht von unten durch den Reifen, so dass der Reifen über ihren Kopf geht.
  • Dann geht er mit Hilfe der Verteidigungsstellung zum zweiten Bauern und umkreist diesen viermal.
  • Schließlich rennt er zu Bauer 3 und punktet, bevor er zu Bauer 1 zurücklaufen und den nächsten in der Reihe antippen kann.

Aufstellentfernung:

Hürde von Bauer 1: 5 Meter.

Bauer 2 aus dem Reifen: 5 Meter.

Bauer 3 von Bauer 2: 5 Meter.

Pfahl von Bauer 3: 4 Meter.

Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

4
10
Erforderliche Materialien:
2
6
2
2
2
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14