Korfball übung: schusskreis

Geeignet für folgende Techniken: schotte

Schusskreis

  • Die Körbe in einem Quadrat.
  • Paare auf einem Posten.
  • Gemeinsam punkten sie auf ihrer Stange:
    • 4 Strafecken
    • 4 Auszüge (von unter dem Korb nach vorne)
    • 4 Nachbarschaftsbälle
    • 4 Schüsse auf 5 Meter
  • Wiederholen Sie dies 3 Mal auf demselben Spielfeld.
  • Der Trainer verfolgt die Zeit beim ersten Mal.
  • Beim zweiten Mal müssen die Spieler schneller als beim ersten Mal sein, sonst müssen sie drei Runden um die Pfosten sprinten.
  • Das Gleiche gilt für die dritte Runde im Vergleich zur zweiten, es sei denn, die erste Runde war schneller als die zweite.
  • In diesem Fall sollte die Zeit des ersten Laufs als Richtwert für den dritten Lauf verwendet werden.
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Eigenschaften der Übung

5
10
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16