Korfball übung: sprint mit drehen und wenden

Geeignet für folgende Techniken: zustand , strom

Sprint mit Drehen und Wenden

Wir nutzen das Volleyballfeld als Bereich mit Lauflinien.

  • Sprint von der hinteren Linie bis zur 3-Meter-Linie des hinteren Kastens.
  • Sprint zurück zur ersten 3-Meter-Linie.
  • Sprint zur hinteren Linie am anderen Ende.
  • Sprint von der hinteren Linie bis zur 3-Meter-Linie des hinteren Kastens.
  • Sprint zurück zur ersten 3-Meter-Linie.
  • Sprint zum ersten Startplatz.

Wir tun dies 3 Mal

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Eigenschaften der Übung

4
24
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren