Korfball übung: t-schleife

Geeignet für folgende Techniken: zustand , 1-5 meter

T-Schleife

  • Der Spieler sprintet vorwärts.
  • Dann seitwärts nach links.
  • Seitwärts nach rechts.
  • Seitwärts zur Mitte.
  • Schließlich wieder zurück zum Ausgangspunkt.
  • Führen Sie dies in 3 Paaren abwechselnd durch und machen Sie dies jeweils 5x.
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Eigenschaften der Übung

2
100
Erforderliche Materialien:
20
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren