Korfball übung: verdrehen von 2 stangen umeinander (variante)

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen , allgemein

Verdrehen von 2 Stangen umeinander (Variante)

  • 2 Stangen stehen sich gegenüber (jeweils 7 Meter von der Mittellinie entfernt, 4 Stangen nebeneinander).
  • Jeder Pfosten hat eine eigene 2/3-Mannschaft.
  • Die 2 Spieler, die den Ball spielen wollen, laufen zum anderen Pfosten.
  • In der Mitte laufen sie um die Pylone (oder um die Mittellinie).
  • Die Spieler sprinten zurück zu ihrem eigenen Pfosten und spielen den Ball 40x durch .
Variationen
  • statt eines Durchlaufballs ein Abziehball hinter den Pfosten. 20x punkten
  • anstelle eines durchlaufenden Balls wird ein Auswärtsball in max. 3 m Entfernung vom Pfosten gespielt 20x Wertung
  • anstelle eines durchgehenden Balls geht man am Pfosten vorbei, nimmt den Ball an und schießt von hinten 20x ins Tor
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

4
16
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren