Korfball übung: warm-up mit hindernissen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Warm-up mit Hindernissen

4 Pole (3 Pole bei 7)
  • Unter jedem Pfosten ein Spieler mit Ball und ein Spieler ohne Ball.
  • Der Angreifer macht den Zug zum Korb, indem er das Hindernis überwindet.
  • Der Angreifer geht über die Mitte zum nächsten Korb.
  • Posten 1: 4 Reifen, durch die links-rechts gelaufen werden muss
  • Pfosten 2: Laufleiter 2 Fußkontakte
  • Pole 3: 5 Hürden: 1 Fuß Kontakt zwischen jeder Hürde
  • Pole 4: Chance ohne Hindernis (nur mit 8 Spielern)
  1. Durchgang
  2. Kurze Chance nach einer Unterbrechung
  3. Kurze Chance nach Handspiel
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Eigenschaften der Übung

7
8
Erforderliche Materialien:
4
1
4
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U17
U18
U19