Korfball übung: warm-up, von hinten nach vorne. verschiedene übungen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Warm-up, von hinten nach vorne. verschiedene Übungen

  • Gehen Sie nacheinander in einer Reihe um die Linien herum.
  • Der/die Vordermann/-frau kann machen, was er/sie will, zum Beispiel: hacken, sprinten, die Knie anheben usw.
  • Wenn der Trainer "Ja" ruft, rennt die Person am Ende der Schlange so schnell wie möglich los und darf sich dann aussuchen, was sie machen möchte.
  • Es muss etwas anderes sein als normales Laufen/Joggen, es kann auch Sprinten sein.
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Eigenschaften der Übung

4
20
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren