Korfball übung: werfen mit 1 hand

Geeignet für folgende Techniken: weitergabe

Werfen mit 1 Hand

Wie kann man mit einer Hand werfen?

  • Es ist wichtig, dass der Ball an der Hand hinter dem Ohr liegt,
  • Ihr linker Fuß ist vorne (wenn Sie Rechtshänder sind),
  • der Ball geht an deinem Ohr vorbei nach vorne,
  • Das Körpergewicht wird vom hinteren Bein auf das vordere Bein verlagert, und das Handgelenk wird abgeknickt,
  • nach dem Dehnen.

Lasst uns üben:

  • Die Kinder stehen in einer Reihe und haben alle einen Ball.
  • Jeder wirft mit einer Hand (Favorit) und versucht, mit dieser Hand so gut wie möglich zu werfen.
  • Die Entfernung wurde noch nicht festgelegt.
  • Später kommen Kegel hinzu, damit die Kinder den Ball wirklich weit werfen müssen.

Variante: Sie können auch mit Ihrer nicht bevorzugten Hand werfen.

  1. Wiederholen Sie den Vorgang mit zwei Händen
  2. Wurf mit der Lieblingshand
  3. Wurf mit der nicht bevorzugten Hand

Eigenschaften der Übung

1
10
Erforderliche Materialien:
1
5
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U7
U8