Spielen Sie mit drei oder vier um den Pfosten herum.
Spielen Sie alles mit einer Hand.
Paarweise, etwa 2 Meter voneinander entfernt.
Ein Spieler läuft von links nach rechts.
3 Meter hinter dem Passgeber fängt sie den Ball mit einer Hand und spielt ihn mit einer Hand zurück. (25x)
Jetzt mit Gegner.
Der gefangene Ball wird an die Innenhand weitergegeben, und du gehst einen Schritt weiter, so dass dein Körper zwischen dem Ball und dem Verteidiger steht.