Der Spieler mit dem Ball spielt den Ball mit beiden Händen zu dem Spieler am anderen Kegel, läuft dem Ball hinterher und schließt sich den Spielern an diesem Kegel an.
Eine einfache und erkennbare Übung.
Die Entwicklung der Wurfgeschwindigkeit ist ein möglicher Schwerpunkt, um diese Übungen für ältere Spieler attraktiv zu halten.