Tennis übung: aufwärmen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmen

  • Die Spieler wärmen sich zuerst mit ihren Übungen auf und springen Seil 5'
  • Die Spieler spielen Mini-Tennis mit verschiedenen Aufgaben: 15'
    • Passspiel mit dem Fuß (wie beim Aufnehmen eines Balls) - 5'
    • Danach regelmäßig nacheinander spielen
    • Die Ballrückgabe über den Fuß bleibt gleich
    • Den Ball zweimal berühren und einmal aufspringen lassen
    • Spiel bis zu 11 Punkte
  • Dann gehen wir zur Rückseite
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Eigenschaften der Übung

2
10
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18