Tennis übung: aufwärmen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmen

  • 2 Runden einlaufen
  • Lauft euch gegenseitig durch.
    • Auf der anderen Seite des Spielfeldes befinden sich Töpfe.
    • Wenn der Trainer klatscht, müssen die Spieler zum Töpfchen laufen und eine Übung machen, z. B. Planken, Liegestütze, Ausfallschritte, Hampelmänner usw.
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Eigenschaften der Übung

1
6
Erforderliche Materialien:
1
5
6
Geeignet für die folgenden Niveaus: