Tennis übung: aufwärmen für junioren

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmen für Junioren

Vorbereitung:
  • Halbfeld.
  • Legen Sie Hütchen auf die hintere Linie und legen Sie einen Tennisball darauf.
  • Eine gleiche Anzahl von Hüten am Netz platzieren.
Übung:
  • Die Spieler sollen mit dem Tennisball zu dem darüber liegenden Hütchen laufen.
  • Lassen Sie sie den Ball dort für 2 Sekunden auf dem Hütchen ablegen.
  • Heben Sie ihn wieder auf und laufen Sie zurück zum Starthütchen.
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Eigenschaften der Übung

1
10
Erforderliche Materialien:
5
10
Geeignet für die folgenden Niveaus: