Sie sollen sich mit gespreizten Beinen und leicht gebeugten Knien hinstellen.
Die Arme strecken sich vor ihnen in Schulterhöhe aus und halten mit beiden Händen einen Tennisball.
Die Spieler lassen den Ball auf den Boden prallen und fangen ihn beim Aufprall wieder auf. Dies 10 Mal wiederholen.
Die Spieler halten den Ball in der rechten Hand, lassen den Ball fallen und fangen ihn beim Aufprall mit der linken Hand auf. Wiederholen Sie dies 10 Mal.
Als nächstes bekommen alle Spieler einen Hut, mit dem sie den aufspringenden Ball auffangen. 10 x wiederholen