Die Beinarbeit ist ein wichtiger Bestandteil des Tennis.
Eine gute Beinarbeit ermöglicht es dir, den Ball schnell zu erreichen und ihn zurückzuschlagen.
Die Fußarbeit besteht aus mehreren Teilen.
Sie können sich vorwärts und rückwärts, aber auch seitwärts bewegen.
Es ist wichtig, dass Sie sich nach dem Schlag wieder in die Mitte des Tennisplatzes begeben, weil Sie dann eine bessere Ausgangsposition haben.
Der wichtigste Teil der Fußarbeit ist der Spaltschritt.
In dem Moment, in dem der Gegner den Ball trifft, wird ein Spaltschritt gemacht.
Ein Zwischenschritt ist ein kleiner Sprung, den Sie machen.
Ihre Füße verlassen kaum den Boden.
Wenn die Füße wieder auf dem Boden landen, ist es wichtig, dass das Körpergewicht auf beide Beine verlagert wird.
Darüber hinaus können Sie sich mit dem "Side Lock Pass" und dem "Crossover Pass" bewegen.
Der Side-Lock-Pass wird häufig verwendet, weil man sich nach dem Schlag sofort wieder in die Mitte des Platzes zurückbewegen kann, während der ganze Körper auf das Tennisnetz gerichtet ist.